Descrizione
Buongiorno cari compagni di bike.
Per questa sera avrei pensato di farvi provare una scala magica!
Gradino dopo gradino saliremo per poi tornare un po’ indietro, ma sara’ solo uno slancio per andare sempre piu’ in alto.
Per fare questo alleneremo la nostra potenza con varie velocita’. Lenta ma anche veloce, aerobica ma anche anaerobica.
Le musiche saranno magiche , varie e contrastanti come al solito.
In questa ride proveremo tutte le tecniche dell’indoor cycling sia base che avanzate.
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