Lezioni in Bookyway

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ANTEPRIME DELLE VIDEOLEZIONI DISPONIBILI IN BOOKYWAY

Ogni media viene tenuto in Bookyway per 30 giorni dalla sua pubblicazione.

Nei contenuti on demand dei media, sono incluse le lezioni di Luca Simeone e di Anna Barlese.

Descrizione

E niente,
Oggi un Interval Training ci sta!
Primo Blocco -Aerobico
Secondo blocco- Aerobico estensivo
Terzo blocco- aerobico/anaerobico
Quarto blocco-aerobico, anaerobico estensivo 85%
Quinto Blocco- Aerobico anaerobico Intensivo.
6 minuti di lavoro, tre di recupero.
Musiche tutte italiane❤️
Video pazzesco🕺🏻

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Per usufruire dei servizi Della Palestra Virtuale DMU ti attiveremo in omaggio la Tessera Associativa CSAIN, comprensiva della copertura assicurativa di Base come previsto dalla normativa Coni di riferimento. Ti aspettiamo!

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