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Introspection-Fartlek 65%-90%

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Descrizione

INTROSPECTION FARTLEK RIDE AE-ANAE

E’ la piu’ alta consapevolezza interiore,

assume una forma estremamente gratificante,

tende ad essere troppo dura con se stessa,

Tende all’infinito,

E’ una tua grande alleata, a volte…..

Si chiama Introspezione!

Ma e’ l’azione colei che e’ capace di scoprire le tue carte!

Un fartlek molto emozionale,che dovra’ essere svolto con particolare attenzione alle nostre sensazioni.

Dovremo osservare senza pensare,

E non e’ una cosa facile….

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