Psyche-Fartlek 65%-90%

Descrizione

Eccovela qua: Psyche fartlek Ride.
Per psiche si intende l’insieme delle funzioni e dei processi che danno all’individuo esperienza di sé e del mondo e ne informano il comportamento.
Quindi la psiche racchiude il tutto…..
La mia psiche quindi ha prodotto per voi questo fartlek che è stato costruito per la sua metà in un ambiente pianeggiante, con musiche particolari ed elaborate, mentre la seconda parte verrà svolta in salita, con aumento della difficoltà progressiva.
L’ultima parte sarà gestita con dei lavori intermittenti aerobici/anaerobici molto interessanti.
Insomma, voi la mia psiche ormai la conoscete, questa sera cercherò di dare il massimo di me stesso per cercare di lasciarvi un esperienza che nutrirà la vostra psiche.