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E’ un fartlek, che aveva la brama di essere un interval ma che in realta’ si e’ lasciato trasportare da quel canto che lo ha portato a non essere troppo codificato, ho seguito quel canto, quell’emozione, fino a che’ e’ diventato tempesta.
3 Parti di agilita’ 2 di forza.
Il quasi perfetto equilibrio tra ordine e disordine.
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