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Vorrei liberarmi del tempo per vivere il presente,
Perche’ e’ solo li che posso godermi un meraviglioso istante di felicita’!
Questa sera amici verra’ proposto un fartlek diviso in tre blocchi di lavoro:
1 blocco -equilibrio aerobico
2 blocco-coordinazione, velocita’, potenza
3 blocco-forza
Le musiche piegheranno lo spettro del tempo
Buon inizio settimana,
Time after Time fartlek ride
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